讀完《高效能人士的7個習慣》這本書，最大的收獲就是自我提升和完善部分。在我看來，想要“由內而外造就自己”，尋求更高層次的自由，首先要學會自律。
許多人認為自律和自由是兩個對立面，一個是自我約束，一個是突破約束，如何能說自律就是自由？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎；而自由并不等于隨心所欲，為所欲為。曾在網上看到一個網友分享自己的勵志經歷，講得是他如何依靠自律一步步走出頹廢低迷的生活，當時看完他的整個歷程毫無感想，卻被他結尾的一句話所深深觸動，他在結尾這樣寫著：不自律的人生有點像吸毒，明知后患無窮，但為了一時享樂，還是會不斷沉淪。《高效能人士的7個習慣》書中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隸。”是啊，當我們被欲望所驅使，還談什么自由呢！
哲學家康德曾經說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。對于自由的理解每個人都可能有所不同，誰也道不明真正的自由是什么，它可以指物質層面，也可以說是精神層面。但有一點我們能確定，自由的人一定是自身意志的主人，他們在任何欲望迷惑的情況下，都能保持清醒，控制自身意志。而這種自由意志，恰恰通過自律來磨練生成，所以說自律是自由的基礎。
M.Scott.Peck在《少有人走的路》中寫道：自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。如果你現在身處困境、迷茫或遭遇打擊、挫折，感到一蹶不振，那么不妨嘗試自律，來做個小小的改變。許多像跑步、讀書、練字等等這些你看起來無聊乏味的小習慣，堅持不久，你便能收獲思考的空間、豐富的知識以及專注的心境。不談不自律的人活得不好，但自律的人在生活中一定更有底氣。
突然想起早上剛讀的《傳習錄》陸澄錄一記講到“上達”和“下學”，頓時有所感悟。書中打比方說，栽培一棵樹，灌溉就是“下學”，樹木晝夜成長，枝繁葉茂就是“上達”。我則認為自律便是使自身長久灌溉的方法，當我們堅持灌溉，成為“上達”之人時，那么一定就是自由的。
